摂津市で首の痛みでお困りの方へ
こんにちは、摂津市で開業６０年している増田整骨院です。
今日は、首の痛みでお困りの方へ情報をシェアします。
この記事を読むメリットは、首の痛みについての対処や種類を理解できることです。それでは、さっそく解説していきましょう。
首の痛みには種類がある
①椎間性の痛み
スポーツ外傷や怪我などで多いのが椎間板損傷の軟骨タイプです。このタイプは特に初期に簡易のコルセットを使用しないといけないほどに可動域が制限されている方が多いのも特徴の１つといっていいでしょう。
②寝違えの痛み
このタイプは、就寝時や起床時の血流が悪い動き出しに痛みを感じてしまう人が多いようです。脇の下の神経が血流不全を起こしてしまい頸部に疼痛を引き起こしています。
③筋肉の痛み
筋肉でいうと、マッサージや自分で肩をゴリゴリ回すような動作で悪化してしまうパターンがこれに当たります。炎症が波及してしまうと、やっかいです。自己判断せずに下記の対処法を実施しましょう。
対処法
急性時は、必ずアイシングをして下さい。
絶対にお風呂やストレッチはやめて下さい。
詳細に関しては、下記を参考にしてください。
まとめ
・椎間板性の痛み
・寝違えの痛み
・筋肉の痛み
首の痛みは、この３つになります。とにかくやるべき事は「アイシングで対処する」ことが大事になります。そのあとは、適切な整骨院や医療機関に受診することが大切になります。
増田整骨院が近い方はぜひ当院までお越し下さいませ。また不明な点などあれば電話やLINE@にてご相談に乗らせて頂きます。
